バスケット指導のチェックポイント
2、攻撃編
・ ドリブルを強くつけたか。まわりを見ながらドリブルができたか。
・ 納得がいくシュ-トが撃てたか。体勢を崩したり、逃げたりしていないか。空中で
しっかり止まって撃てたか。
・ フロントコ-トで相手ボ-ルを取った瞬間に、そのままドリブルに持ち込んで
シュ-トができたか。勝負する強い気持ちを忘れない。
・ バックコ-トで相手ボ-ルを取った時、パスを使って素早く攻めることができたか
・ マイボ-ルになった時、外に開いたり、縦にサイドライン際を走れたか。
・ セイフティが攻めに入った時、それに代わる者がそのポジションについたか。
・ 相手のシュ-トが入った時、ボ-ルを入れる者は中を見ながらエンドに出て、でき
るだけ速くボ-ルを入れることができたか。他の4人は、ボ-ルを入れる者がエンド
に出た瞬間動いてパスを受ける体勢をとれたか。
・パスを入れる者は、ラインクロスをしないように、エンドラインからできるだけ離
れる。動きながらスローインしても良い。
・エンドからパスを受ける者は、エンドラインから距離を置き、スペースを確保する。
・相手にシュートを入れられた時に特化した練習も必要。リバウンドする者、エンド
に出る者、縦に走る者、開いて受ける者。
バックボードの後ろからスローイン厳禁、ショルダーパスをすると当たってしまう。
・ 動いてボ-ルをもらおうとしたか。動いた人に有効なパスが出せたか。
・ パスをキャッチする時、しっかり走ってから、取る瞬間にキャッチの手を出し
たか。
・ パスが短かった時、いったん戻ってからキャッチし、改めて攻撃に入ったか。
・ セットオフェンスになった時、ゲッタ-を中心に攻めたか。
・ 味方の目を見て、キャッチミスをしにくい、ていねいな、強いパスができたか。
・ 味方からのパスはどんなに悪いパスでもキャッチしたか。むずかしいボ-ルは、体
で止められたか。
・ ピボットは有効に、自在に使えたか。(シュ-トを撃つ時、相手に密着された時)
・ 試合前のアップは、素早く十分にできたか。
次のクォ-タ-に出場する選手は、体を温めたか。
・ コ-チの指示が理解できたか。
・ 時間の経過を考えたプレ-ができたか。
2、攻撃編
・ ドリブルを強くつけたか。まわりを見ながらドリブルができたか。
・ 納得がいくシュ-トが撃てたか。体勢を崩したり、逃げたりしていないか。空中で
しっかり止まって撃てたか。
・ フロントコ-トで相手ボ-ルを取った瞬間に、そのままドリブルに持ち込んで
シュ-トができたか。勝負する強い気持ちを忘れない。
・ バックコ-トで相手ボ-ルを取った時、パスを使って素早く攻めることができたか
・ マイボ-ルになった時、外に開いたり、縦にサイドライン際を走れたか。
・ セイフティが攻めに入った時、それに代わる者がそのポジションについたか。
・ 相手のシュ-トが入った時、ボ-ルを入れる者は中を見ながらエンドに出て、でき
るだけ速くボ-ルを入れることができたか。他の4人は、ボ-ルを入れる者がエンド
に出た瞬間動いてパスを受ける体勢をとれたか。
・パスを入れる者は、ラインクロスをしないように、エンドラインからできるだけ離
れる。動きながらスローインしても良い。
・エンドからパスを受ける者は、エンドラインから距離を置き、スペースを確保する。
・相手にシュートを入れられた時に特化した練習も必要。リバウンドする者、エンド
に出る者、縦に走る者、開いて受ける者。
バックボードの後ろからスローイン厳禁、ショルダーパスをすると当たってしまう。
・ 動いてボ-ルをもらおうとしたか。動いた人に有効なパスが出せたか。
・ パスをキャッチする時、しっかり走ってから、取る瞬間にキャッチの手を出し
たか。
・ パスが短かった時、いったん戻ってからキャッチし、改めて攻撃に入ったか。
・ セットオフェンスになった時、ゲッタ-を中心に攻めたか。
・ 味方の目を見て、キャッチミスをしにくい、ていねいな、強いパスができたか。
・ 味方からのパスはどんなに悪いパスでもキャッチしたか。むずかしいボ-ルは、体
で止められたか。
・ ピボットは有効に、自在に使えたか。(シュ-トを撃つ時、相手に密着された時)
・ 試合前のアップは、素早く十分にできたか。
次のクォ-タ-に出場する選手は、体を温めたか。
・ コ-チの指示が理解できたか。
・ 時間の経過を考えたプレ-ができたか。